こんにちは、A. E. カンパニーの井口です。

藤の花が美しい季節ですね。
先日通りかかった時に見かけた藤棚にときめいて、思わず動画を撮ってしまいました。
https://vt.tiktok.com/ZS8cL9GR6/
最近はこのブログなどの素材として使えるよう、あちこちで動画や写真を撮影する癖がついています。

さて、もう４月も後半ということで、新年度が始まって職場や学校で心機一転がんばっている方々にとっては、少し新しい環境に慣れてきた頃ではないでしょうか。

慣れとともに、ちょっと疲れてきたなあと感じている方も少なくないはずです。
特にここ最近は夏日も数日あったりして、４月とは思えない暑さに参ってしまった方もたくさんいらっしゃるはず。
かく言う私がその一人です。

こんな時こそ、しっかりと自分を労わって慈しんで、自分のペースに立ち戻ることがとても大事だと思います。
そして、これだけ気温や気圧の変化が激しいと心身への負担も大きいですし、そりゃあ疲れて当然！休みたくなるのも当たり前！と抵抗せずに認めてしまう方が、気持ち的にも絶対に楽になると思います。

私は疲れたなーという時、自然の多い公園などにやたらと行きたくなります。
そして、この動画や写真のように美しい花や緑の多い場所に行って、束の間の休息と安心感を味わい、エネルギーをチャージします。

これを読んでくださっている方は、どんな方法でご自分のエネルギーをチャージしていますか？☺

あと少しでゴールデンウィークですが、連休明けのしんどさや五月病をちょっとでも軽減するためにも、今のうちから自分自身をケアする意識を持っていきましょう！

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